続ける力を楽しむ！『続ける思考』の魅力とは？

はじめに

継続の力を楽しく学べる一冊『続ける思考』

著者・井上新八氏が、20年以上の習慣実践から学んだコツを共有します。

書籍の基本情報

• タイトル：『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考』
• 著者：井上 新八　氏
• 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売日：2023年11月25日

書籍の概要

『続ける思考』は、習慣を楽しく続けるための方法を詳細に解説しています。

著者・井上新八氏は、日常の小さな変化を積み重ねることで大きな成果を得る方法を提案します。

本書は、「継続は趣味」「仕組み化」「変化」という三つの柱を中心に、日々の習慣を楽しく継続するための具体的なアプローチを紹介します。

おすすめポイント

1. 実践的なアドバイス：毎日の習慣を「仕組み化」する方法が豊富に記載されています。
   例えば、歯磨きのように日常の一部に組み込むことが大切とのこと。
2. ユーモアと共感：習慣の重要性を説くだけでなく、クスッと笑えるエピソードも交えられており、読者が飽きずに読み進められます。
3. 具体例の多さ：実生活に即した具体的な例が多数挙げられており、読者が自身の生活に取り入れやすい内容となっています。

読者へのメリット

この本を読むことで、日々の小さな習慣が将来的に大きな変化をもたらすことを実感できます。

継続の力を身につけることで、自分自身を変える力が養われ、人生の質を向上させることができます。

また、モチベーションを維持するための具体的なテクニックが学べるため、様々な目標達成に役立つ一冊です。

Q&A

Q: 本書の主なテーマは何ですか？

A: 『続ける思考』は、日々の習慣を楽しみながら続けるための方法を解説しています。

著者の井上氏は、日常の小さな変化を積み重ねることで大きな成果を得る方法を紹介し、「仕組み化」の重要性を強調しています。

Q: 継続するための具体的な方法は？

A: 継続するための方法として、本書では以下のポイントが挙げられています。

• 習慣を「仕組み化」する
• シンプルなルールにする
• 小さなステップから始める
• 毎日行うことを習慣にする これにより、無理なく日々のタスクをこなすことが可能になります。

Q: 継続のコツとして紹介されている例は？

A: 例えば、歯磨きのように毎日続けるためには、他の習慣と組み合わせて「仕組み化」することが有効です。

また、日記を毎日書くなど、記録をつけることで継続を促進する方法も紹介されています。

Q: この本を読むことで得られるメリットは？

A: この本を読むことで、日常の習慣を楽しみながら続ける力を身につけることができます。

結果として、自己改善や目標達成に役立つだけでなく、人生の質を向上させることができます。

購入リンク

今すぐこの本を手に取って、習慣を楽しく続ける力を身につけましょう！

最後に

『続ける思考』は、習慣化を目指すすべての人に贈る一冊です。

著者・井上新八氏のユニークな視点と実践的なアドバイスをぜひ体験してみてください。